1. אם יש לכם שטח קטן לגינה או אדניות, גדלו עם הילדים ירקות, לוו את התהליך ועודדו אותם לטעום מהם
2. שלבו ירקות קצוצים בתוך מאפים ותבשילים אהובים
3. הזמינו את הילדים להיות שותפים לחיתוך הירקות ועיצוב הצלחת
4. קחו ירקות חתוכים למקומות שבהם הילדים רעבים - בריכה, גינה, פיקניק כך הסיכוי שיטעמו גדול יותר
5. תנו דוגמה אישית ואיכלו ירקות בעצמכם בארוחות המשותפות
בתיאבון ולבריאות :)
